Czym są opaski sportowe?

Opaska sportowa jest gadżetem, niewielkim urządzeniem przypominającym wyglądem zegarek na rękę. Może działać nawiązując połączenie ze smartfonem, jednak nie jest to konieczne. Występując niezależnie od telefonu, również zapewnia korzystanie z jej najważniejszych funkcji.

Pierwsze smartbandy powstały w odpowiedzi na potrzebę sportowców. Monitorowanie procesów życiowych organizmu podczas wysiłku fizycznego nie zawsze było komfortowe dla osób uprawiających sport. Czujniki mogą zajmować duże powierzchnie ciała, a przewody - utrudniać ruchy. Opaska zakładana na nadgarstek wydawała się bardzo dobrym rozwiązaniem, które nie ogranicza aktywności osoby, która ją nosi. Okazało się, że smartband to rzeczywiście świetnie sprawdzające się urządzenie.

Opaska sportowa - dla kogo?

Smartband to doskonałe rozwiązanie dla osób, które uprawiają sport intensywnie, regularnie trenując i monitorując parametry związane z aktywnością fizyczną. Sprawdzi się także w przypadku amatorów, których celem jest po prostu poprawa kondycji.

Dużym atutem opasek sportowych jest ich wielofunkcyjność. Służą nie tylko kontroli czynności życiowych w związku z uprawianym sportem, ale także dzięki współpracy ze smartfonem, pozwalają na łatwą obróbkę dostarczanych danych i ich przetwarzanie.

Na jakie funkcje możesz liczyć kupując opaskę sportową?

Już nawet najprostsze smartbandy oferują szereg użytecznych funkcji. Jest wśród nich m.in. stoper, krokomierz,  pulsomierz czy GPS. Bardziej zaawansowane urządzenia, takie jak np. opaska Xiaomi Mi Band 7 potrafią nawet śledzić poziom saturacji krwi czy monitorować sen, rejestrując m.in. fazę REM, drzemki podczas dnia czy jakość oddechu. Poza związanymi bezpośrednio z aktywnością fizyczną, wysokiej jakości smartbandy zapewniają także możliwość skorzystania z dodatkowych opcji, np.:

• pogoda;
• latarka;
• zegar pomodoro;
• znajdź mój telefon;
• informacja o połączeniach przychodzących;
• tryb cichy;
• tryb nie przeszkadzać;
• powiadomienia;
• odblokowanie telefonu

Jak działają funkcje sportowe w smartbandach?

Każdy producent opasek sportowych realizuje ich podstawowe zadania nieco inaczej, jednak wysokiej jakości smartbandy pozwalają przede wszystkim  na wybór aktywności. Poza najbardziej popularnymi sportami, takimi jak bieganie, ćwiczenia aerobowe, jazda na rowerze czy pływanie, opaski umożliwiają także monitorowanie organizmu podczas uprawiania sportów walki, jazdy na deskorolce, tańca czy nawet puszczania latawca.

Każda dyscyplina sportowa jest inna - wymaga zaangażowania różnych partii mięśniowych, we właściwy dla niej sposób, odmiennych czasów realizacji treningu czy wydatkowanej energii.To wszystko musi uwzględniać dobra opaska sportowa, pozwalając przy tym na właściwą interpretację wyników dokonanych przez urządzenie pomiarów.  

Na co zwrócić uwagę przy zakupie opaski sportowej?

Kupując opaskę sportową przede wszystkim należy ocenić jej przydatność i sprawdzić, czy dostarcza użytkownikowi te funkcje, które są najważniejsze przy danej aktywności fizycznej, a także poza nią. Dla jednej osoby będzie ważne, żeby smartband pozwolił na wyświetlanie godziny w trybie always-on-display, dla innej - żeby posiadał alert bezczynności.

Na co więc, poza trybami sportowymi, zwrócić uwagę? Oto kilka istotnych parametrów:

• jakość wyświetlacza - cenione przez użytkowników smartbandy to te wyposażone w wyświetlacz AMOLED;
• wygodne w użytkowaniu interfejsy;
• duża liczba dostępnych ekranów;
• możliwość wyboru kolorów opasek;
• odporność na wodę pozwalająca co najmniej na pływanie z użyciem opaski, a najlepiej także na nurkowanie;
• długi czas pracy pomiędzy ładowaniami - warto podkreślić, że czas samego ładowania jest w przypadku smartbandów mniej istotny niż w smartfonach, ponieważ co do zasady ładuje się je zdecydowanie rzadziej.