Lipcowe alergie. Sprawdź co uczula najczęściej

Kwitnienie roślin trwa. Niestety, wiąże się to z ich wzmożonym pyleniem, co w konsekwencji powoduje alergie.

Pylenie roślin w lipcu jest intensywne. W tym miesiącu pylą przede wszystkim:

• trawy,
• pokrzywa,
• szczaw zwyczajny,
• babka zwyczajna,
• lipa drobnolistna,
• bylica pospolita,
• zarodniki grzybów pleśniowych z rodzaju Cladosporium i Alternaria,
• lebioda - komosa biała.

U osób uczulonych na pyłki roślin mogą pojawić się objawy alergii: katar sienny, łzawienie i pieczenie oczu, swędzenie gardła.

Jak zapobiegać objawom alergii?

Podstawą profilaktyki jest unikanie kontaktu z alergenem. Nie zawsze jest to jednak możliwe, bo pyłki rozprzestrzeniają się z wiatrem. Poznaj metody ograniczania stężenia alergenu w otoczeniu:

• wietrz sypialnię w nocy lub wcześnie rano, gdy poziom pyłków jest niski
• nie susz ubrań, ani nie wietrz pościeli na zewnątrz
• nie przynoś roślin z pyłkiem do domu
• zamykaj okna w ciągu dnia
• noś okulary przeciwsłoneczne
• unikaj jazdy samochodem przy otwartych oknach
• unikaj przebywania na świeżo skoszonym trawniku lub koszenia trawy
• unikaj kontaktu ze zwierzętami, które były na zewnątrz i mają pyłek w futrze
• umyj włosy przed pójściem spać
• po spacerze ściągnij ubranie, które miało kontakt z pyłkiem
• jeśli chcesz uprawiać sport na świeżym powietrzu, rób to rano, kiedy rosa nadal wiąże pyłek
• śledź kalendarz pylenia roślin, żeby wiedzieć, kiedy będzie wysoki poziom alergenu w powietrzu.

Źródło: WSSE Olsztyn, pacjent.gov.pl