Sezon na grypę - abc profilaktyki

Jesień zawsze jest okresem wzmożonej zachorowalności na grypę. W tym roku dodatkowo pojawiło się zagrożenie epidemią nowej odmiany grypy A/H1N1. Profilaktyka grypy prowadzona jest także na terenie Pisza.

Jesień zawsze jest okresem wzmożonej zachorowalności na choroby układu oddechowego, w tym również na grypę. W tym roku pojawiło się dodatkowe niebezpieczeństwo związane z nowym wirusem grypy A/H1N1. Pierwsze przypadki zakażenia tą odmianą wirusa pojawiły się w Meksyku.

A/H1N1 zawiera w swoim składzie elementy wirusa grypy świńskiej, ludzkiej i ptasiej, które najprawdopodobniej wymieszały się w organizmie świni. Wirus pokonał barierę międzygatunkową a więc nabył zdolność przenoszenia się z człowieka na człowieka i obecnie jest szczepem dominującym. Wystarczyło mu zaledwie kilkanaście dni by dotrzeć do obu Ameryk i pokonać ocean. W Polsce pierwszy przypadek zakażenia potwierdzono na początku maja 2009 roku.

Objawy zakażenia nową odmianą wirusa przypominają te, które występują przy zwykłej grypie. Pojawia się wysoka gorączka, dreszcze, bóle gardła i głowy, bóle mięśniowe, w niektórych przypadkach także biegunka i wymioty. Ludzie nie mają wykształconej odporności na wirusa A/H1N1 i zdaniem ekspertów przez to nowy wirus może rozprzestrzeniać się znacznie szybciej i łatwiej.

Szczepionkę przeciw grypie można kupić w aptece lub w gabinecie lekarza rodzinnego

Ryzyko wystąpienia epidemii nowej grypy wzrosło również z rozpoczęciem nauki szkolnej. Bliska odległość w jakiej przebywają uczniowie sprzyja przenoszeniu chorób szerzących się drogą kropelkową. Zarażone dziecko sprowadza chorobę do rodzinnego domu i infekcja roznosi się dalej. Do 8 października na terenie Polski odnotowano łącznie 166 przypadków zakażenia wirusem A/H1N1 (dane: GIS)

Dlatego Główny Inspektorat Sanitarny na bieżąco monitoruje sytuację epidemiologiczną. GIS wydał również broszurę informacyjną odnośnie profilaktyki grypy sezonowej, której upowszechnianiem na terenie Pisza zajmuje się Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna.

Jak się chronić?

• dbaj o higienę - myj ręce ciepłą wodą przez 20-30 sekund także między palcami, zmieniaj regularnie pościel i bieliznę osobistą, unikaj dotykania palcami ust, oczu i nosa,
• unikaj skupisk ludzi, oddalaj się na min. 2 metry jeśli zauważysz, że ktoś kicha i kaszle
• wietrz pomieszczenia - przynajmniej 3-4 razy dziennie, każdorazowo przez 10 minut
• spędzaj wolny czas na świerzym powietrzu - spaceruj przynajmniej przez godzinę dziennie

Czy warto się szczepić?

Eksperci zalecają szczepienie przeciwko grypie sezonowej. Oczywiście, pewności, że szczepionka zadziała na szczep A/H1N1 nie ma, ale naukowcy są zdania, że szczepionka wzmocni system odpornościowy. Może pomóc też w uniknięciu powikłań pogrypowych a co ważniejsze zmniejszy ryzyko powstania kolejnych mutacji wirusa. A tak się może stać jeśli w jednym organizmie spotkają się różne typy wirusa grypy - sezonowej, świńskiej i ptasiej.

A jeśli już zachorujesz...

• najpierw idź do lekarza - on zdiagnozuje chorobę i zadecyduje czy wymagana jest hospitalizacja
• zostań w domu podczas choroby - wirus nowej grypy może zarażać przez 7 dni od wystąpienia objawów
• używaj jednorazowych chusteczek - zasłaniaj nimi nos i usta podczas kichania czy kaszlu, następnie wyrzuć do kosza, a ręce umyj ciepłą wodą z mydłem
• kichaj i kaszl w rękaw w okolicy łokcia, nie w dłonie - jeżeli nie masz chusteczek

Należy pamiętać o ostrożnym zażywaniu leków przeciwwirusowych, które powinny być przyjmowane, tylko wtedy gdy lekarz potwierdzi zakażenie wirusem A/H1N1. Masowe ich stosowanie mogłoby doprowadzić do powstania lekoodporności. Jak miało to miejsce w przypadku antybiotyków, których masowe używanie spowodowało powstanie szczepów bakterii, których nie potrafimy w żaden sposób zniszczyć.